2020/06/16

バナナすごい!

枚方市牧野駅前で柔気整体をしている原田です。!(^^)!
前回、バナナが免疫アップに効果あり!と書きましたが、
免疫アップ+腸活にもよいバナナジュースの作り方をご紹介したいと思います。
材料は皮ごとバナナ1本、牛乳150cc、生姜小さじ半分です。
普段、バナナを皮ごと食べるなんてしないと思いますが、皮つきでジュースにするのがミソなんです。
バナナに食物繊維をたっぷり含んでいるので、腸内細菌・善玉菌のエサになるようです。
とはいえ、バナナの皮には農薬がついているので洗剤できれいに洗ったほうがいいです。
農薬を除去できる洗剤(ミネラル成分)を当治療院で取り扱っております。
先ほどの材料を分量通りフードプロセッサーかミキサーでしっかり撹拌すればジュースの出来上がりです😊
温めるとフラクトオリゴ糖が増え、腸活にもなります✌

リンパ球の増加と腸活に有効なバナナ皮ごとジュース 是非お試しください!(^^)!

2020/06/09

免疫を上げましょう!

枚方市牧野駅前で柔気整体をしている原田です。
緊急事態宣言は解除され、再び社会の流れが復活しています。
いつ第2波がくるか・・・心配もしながらの社会生活ですが、予防策に加えて自分の免疫力を上げることが大切です。免疫を高める食材に「バナナ」があるそうです。免疫力を司るものは、白血球のリンパ球だそうで、このリンパ球を増やすのにバナナが有効のようです。1日1本バナナを食べることを習慣にしてはどうでしょうか?

免疫を上げるバナナの食べ方もこれから紹介していければ・・・と思います。
夏バテにも気をつけながら 元気に乗り切っていきましょう!

2020/06/06

2020年6月満月

かなり久しぶりの投稿です。
枚方市牧野駅前で柔気整体をしている原田です。
2020年になっていろんなことがありました。
新型コロナウィルスの感染でパンデミックになり、日本は少し落ち着いた感じです。でもまだ油断できませんね。
緊急事態宣言が解除になりましたが、パンデミック前とは世の中が変わりつつあることを感じています。
これからは、地方自治が進み、「弧」の時代になっていくともいわれます。
真にみんながしあわせに生きれる時代が来れば・・・と思います。
日にちが過ぎてしまいましたが、昨日の6月6日は満月でした。
満月は浄化のパワーが強いようです。
世の中がお月様のパワーで浄化されれば・・・という思いもあり、投稿しました。皆様の幸せのため役に立てる柔気整体でありたいです。

2019/09/13

今日 感動したこと

久しぶりの投稿です。いろいろ思うことがあり、何を投稿していいのか 自分でもはっきりしないまま時が経ちました。
今日、嬉しいニュースがありました。僕の姪っ子が 来年医師免許を取得できそうだと母親である姉から聞きました。
医師になりたいという夢を持ちながら、紆余曲折 いろんなことが彼女にふりかかり、一時は諦め、精神状態も不安定に なったこともありましたが、自分の力で大学に進学し、医師免許取得と同時に結婚も決まったのです。あきらめてはいけないということを 改めて姪っ子に学びました。なりたい自分、やりたいことがっても「自分にはできない」とあきらめてしまうことが自分の可能性をつぶしてしまうんですよね。
姪っ子の幸せを祝福すると同時に、僕も元気・勇気をもらいました。いくつになっても 夢を持っていたい!そう思います。

2019/05/09

令和

5月から 令和に元号が変わりました。
そして やわらぎ整体も 4月8日に1周年を迎えました。
枚方市内、交野市内、ほか遠い地域から足を運んでくださった方々に 感謝いたします。
日々 いろいろ考えること 思うことがありますが、
多くの方のお力になりたい!体を癒して差し上げたい!
2年目に入って 益々そんな気持ちが強くなってきました。
このお知らせを通して 読んでくださっている方に
治療院に来ていただく方に プラスになるようなことを
発信していきたいと思っております。